Pszichoglóbusz

Aki egyszer megégeti a kezét, az megriad a tűztől, tehát ha valaki egy negatív tapasztalatot vagy fájdalmas élményt él át, akkor nagy valószínűséggel óvatosabb vagy bizalmatlanabb lesz hasonló helyzetekkel kapcsolatban a jövőben. Ez egyfajta természetes védekezési mechanizmus, amely segít elkerülni a korábbi hibák vagy veszélyek megismétlődését.

Tovább»

Nem minden arany, ami fénylik, tehát nem minden az, aminek látszik. Csak azért, mert valami külsőre vonzónak vagy értékesnek tűnik, még nem biztos, hogy valóban olyan értéket képvisel. Ez a mondás arra figyelmeztet, hogy ne ítéljünk kizárólag a látszat alapján, és legyünk óvatosak az értékelésben, mert a dolgok valódi természete gyakran rejtve maradhat.

Tovább»

Úgy döntöttem, hogy 2026 a negatív gondolatok ellen ható vizualizációk éve lesz a blogomon. Szeretnék segítséget nyújtani azoknak, akik szeretnének tenni a negatív gondolatok ellen. Mielőtt az ehhez kapcsolódó konkrét technikákat ismertetném, szeretnék szólni az elméleti kiindulópontjaimról.

Tovább»

2025. december 31-én megújult a honlapom. Helyet kapott rajta egyik versem is, amely 2025 novemberében került fel a Poet oldalára.

Tovább»

Az élet tengerén sok csónak lebeg,
azokban ki szélcsendben, ki hullámok közt evez.
Melyik a jobb? Melyik a kellemesebb?
Egyszer a pihenés, máskor a cselekvés a kedveltebb.

Tovább»

Jelen posztomban a gondolkodási hibákat kívánom elhelyezni a filozófia és a pszichológia rendszerében, segítségül hívva a mesterséges intelligenciát is. Mivel a pszichológia a fiatalabb tudomány, kronológiailag haladva a filozófiai megfontolásokkal kezdem. Tovább»

Az élet egy gyertya, mely ég szüntelen,
lángja hol pislákol, hol ragyog fényesen.
Van belőle rövid/hosszú vagy alacsony/magas,
Létezik sovány/pufók vagy vékony/vastag.

Tovább»

Lendületbe jöttem a pánikzavar kapcsán. 2025 nyarán összesen 3 írást szenteltem a témának (Derült égből villámcsapás, A pánik duplán ördögi köre, A nyugalom oázisa). Mai posztomban a híres emberek hírhedt mentális betegségei sorozatban ezért a pánikbetegségről lesz újfent szó.

Tovább»

2025. júniusi, Derült égből villámcsapás és júliusi, A pánik duplán ördögi köre című bejegyzéseimet követően ezúttal a pánikrohamok, illetve a pánikzavar megelőzésébe, kezelésébe nyújtok betekintést. Elsősorban a pszichológiai módszereket ismertetem, azonban tudom azt is, hogy valakinél a pszichiáteri beavatkozás, a gyógyszer is szükséges lehet.

Tovább»

2025. júniusi, Derült égből villámcsapás című posztomban kezdtem a pánikbetegség tudnivalóinak ismertetését. Ezúttal az okokról lesz szó. A pánikrohamok, illetve a pánikzavar etiológiája összetett és több tényező együttes hatásának tulajdonítható. Ezek gyakran egymással kölcsönhatásban állnak, és együttesen vezethetnek a pánikrohamok megjelenéséhez. Érdemes a bio-pszicho-szociális szemlélet jegyében vizsgálnunk ezeket.

Tovább»